【禮物之續】
繼昨日立下注意一天中「來的正是時候的禮物」的目標後,我發現整天都在腦中問自己:這是禮物嗎?來的正是時候嗎?是因為責任,還是自發的?
一直很刻意的在尋找「禮物」時,完全沒有提升我的快樂指數,反而晚上累到虛脫。
恍然大悟:有沒有看到禮物不是最重要的,而是在無意間發現收到禮物時,稍微暫停一下手邊的事,觀察我們的心跟身體,好好的體驗這個禮物所帶給我們的感受。可能是一瞬間的感恩,感動,滿足,胸口的暖和,或是會心的一笑。
原來,享受與禮物共處的過程,才是無價。
.
.
.
.
#生活中的修行
#身心靈補給站
#意在育兒 #mind4parenting
Photo by Lina Trochez on Unsplash